Koronavirüs günlerinde maske takmak hayati önem taşıyor. Maske kullanımının zorunlu hale gelmesinin ardından ruj kullanımı zorlaşınca birçok kişi dudak renklendirme...
Read moreRamazan'da herkesin sevdiği tatlıları tüketmenin sağlık açısından doğruluğu merak ediliyor. Ramazan'da sıkça tüketilen baklava, kadayıf, lokum gibi tatlıların ise bağışıklık...
Read moreVücudumuzu güçlü yiyecek içeceklerle beslersek bu besinler bakteri ve virüslere karşı bariyer görevi üstlenecektir. Özellikle havaların soğuması ve kış ayında...
Read moreK vitamininin eksikliği, yetişkin kişilerde nadir görülebilir. Çünkü, yediğimiz çoğu yiyecek K1 vitamini barındırır. K2 ise vücudumuz tarafından kendi kendine...
Read moreE Vitamini E vitamini; damarlar içerisinde akışkanlığı sağlayarak damar tıkanıklığını önler, hücre zarını korur, erken doğmuş bebeklerde demirin kullanılmasına...
Read moreD Vitamini İnce bağırsaklardan kalsiyum ve fosforun emilimini düzenleyerek kemik büyümesi, sertleşmesi ve tamiri üzerinde etkili olur. Raşitizmi önler. Böbrek...
Read moreC Vitamini (Askorbik Asit) C vitamininin başlıca rolü doku bağlarını tutan ana protein maddesi olan kollojeni üretmek ve bağışıklık sistemi, sinir...
Read moreA Vitamini A vitamini; görme, büyüme, üreme, embriyonun gelişmesi, kan yapımı, bağışıklık sistemi ve doku hücrelerinin farklılaşması için gerekli olan...
Read moreB vitaminleri; gıdalarda bulunan enerjinin açığa çıkmasını, hormonların üretilmesini, cildin sağlıklı kalmasını sağlar. B vitaminleri ayrıca bağışıklık sistemi için de...
Read moreBiotin, yiyeceğin enerjiye dönüştürülmesinde rol oynayan bir B vitaminidir. Doğal olarak birçok gıdada bulunur, biotin, yağ asidi ve kan şekeri...
Read moreProtein İçeceği yetişkinler, sporcular ve vücut geliştiriciler arasında en popüler sağlık desteklerinden biri olmaya devam etmektedir. Birçok insan protein içeceklerinin...
Read moreUnutkanlık artık genç yaşlı demeden hemen herkeste rastlanabilen bir durum haline geldi. Siz de unutkanlık yaşıyorsanız ya da şimdiden önleminizi...
Read more