Sağlık

Koronavirüs günlerinde maske takmak hayati önem taşıyor. Maske kullanımının zorunlu hale gelmesinin ardından ruj kullanımı zorlaşınca birçok kişi dudak renklendirme...

Ramazan'da herkesin sevdiği tatlıları tüketmenin sağlık açısından doğruluğu merak ediliyor. Ramazan'da sıkça tüketilen baklava, kadayıf, lokum gibi tatlıların ise bağışıklık...

Vücudumuzu güçlü yiyecek içeceklerle beslersek bu besinler bakteri ve virüslere karşı bariyer görevi üstlenecektir. Özellikle havaların soğuması ve kış ayında...

K vitamininin eksikliği, yetişkin kişilerde nadir görülebilir. Çünkü, yediğimiz çoğu yiyecek K1 vitamini barındırır. K2 ise vücudumuz tarafından kendi kendine...

  E Vitamini E vitamini; damarlar içerisinde akışkanlığı sağlayarak damar tıkanıklığını önler, hücre zarını korur, erken doğmuş bebeklerde demirin kullanılmasına...

D Vitamini İnce bağırsaklardan kalsiyum ve fosforun emilimini düzenleyerek kemik büyümesi, sertleşmesi ve tamiri üzerinde etkili olur. Raşitizmi önler. Böbrek...

C Vitamini (Askorbik Asit) C vitamininin başlıca rolü doku bağlarını tutan ana protein maddesi olan kollojeni üretmek ve bağışıklık sistemi, sinir...

A Vitamini A vitamini; görme, büyüme, üreme, embriyonun gelişmesi, kan yapımı, bağışıklık sistemi ve doku hücrelerinin farklılaşması için gerekli olan...

B vitaminleri; gıdalarda bulunan enerjinin açığa çıkmasını, hormonların üretilmesini, cildin sağlıklı kalmasını sağlar. B vitaminleri ayrıca bağışıklık sistemi için de...

Biotin, yiyeceğin enerjiye dönüştürülmesinde rol oynayan bir B vitaminidir. Doğal olarak birçok gıdada bulunur, biotin, yağ asidi ve kan şekeri...

Protein İçeceği yetişkinler, sporcular ve vücut geliştiriciler arasında en popüler sağlık desteklerinden biri olmaya devam etmektedir. Birçok insan protein içeceklerinin...

Unutkanlık artık genç yaşlı demeden hemen herkeste rastlanabilen bir durum haline geldi. Siz de unutkanlık yaşıyorsanız ya da şimdiden önleminizi...